Blijkbaar was er gisterenmiddag tijdens een high tea, en het doorbladeren van Opkrabbelen, de vraag gesteld wat je bereikt hebt als je het boek uitgelezen zou hebben. In een zin kan ik dat niet goed uitleggen maar ik zal het zo kort mogelijk proberen te houden.

Je hebt je eigen inzicht vergroot. Hopelijk. Door middel van opdrachten in het boek ben je ook buiten kaders gegaan. Dat zijn kleine stappen. En daarbij is het belangrijk dat je erna een beetje gesterkt bent omdat je hebt gelezen dat je niet de enige bent met val- en opkrabbelmomenten.

Marieke gaf hetzelfde antwoord:

Je hebt meer inzicht en minder valangst en meer opkrabbelbehendigheid.

Mijn boek stelt vele val- en opkrabbelredenen aan de kaart. Dit heb ik gedaan omdat er zoveel redenen en momenten zijn in iemand’s leven waardoor je kunt vallen en opkrabbelen dat het me onlogisch leek er een ding uit te pikken. Je hebt allemaal ‘last van’ en ervaringen met liefdesbreuk, verhuizing, ontslag, ruzie, sterfte, jezelf voorbij lopen, werkloosheid, stoornissen, ziekte, afscheid etcetera.En soms komen bepaalde siuaties ineens tegelijk en soms gaan er jaren overheen van goede gezondheid en tevredenheid en krijg je alsnog een klap.

Ik hou van verpakte inzichten. Ik geef je graag een oefening cadeau om je na te laten denken over wat je aan het doen bent en dat je er ook zelf achter komt waarom ik je die oefening laat doen. Noem het guerilla therapie. Creativiteitstherapie.
Naast pittige kost, of zoals iemand afgelopen zaterdag zei: ‘stof’ (‘Het is wel stof hè?’) wil ik je laten zien en ervaren dat je door middel van grappige, creatieve en leuke oefeningen ook kunt leren.

Als je het boek uit hebt hoop ik dat je iets uit je eigen vallen en opkrabbelen bestaan hebt omarmd. Dat je voelt en dus ook weet dat je niet de enige bent die leeft. Want dat hoop ik dus te laten zien. Dat het hoort bij je leven. Dat het je levenswandel is en dat je jezelf kunt helpen er wat van te maken, ook als je even moedeloos wordt van jezelf en teneergeslagen voor je uit zit te kijken. Het lukt alleen als je handvatten krijgt om dippen te bestrijden, je leert kijken naar je omgeving en toevalstreffers kunt ontdekken en dat je inzicht krijgt in je valkuilen.

[Afbeelding in Nederlands via T/C -2]