Is nergens goed voor. Daar kwam ik van de week achter. Haast is niet goed voor je hart, voor je concentratievermogen en voor je algemene welbevinden.
Hier een paar richtlijnen hoe om te gaan met haast:
1. Heb je een afspraak en daarna nog eentje, time je telefoon en laat een rinkeltje afgaan op het moment dat je weg moet. Dat zorgt ervoor dat je rustig kunt afspreken maar je komt ook nog op tijd bij je volgende afspraak.
2. Ren nooit naar de trein op Birkenstocks.
3. Neem altijd een telefoonnummer mee van je afspraak zodat je kunt bellen dat je onderweg bent als je denkt dat je later arriveert.
4. Vertrek ruim vijf minuten eerder. Je weet niet hoe lang je werkelijk onderweg bent. Liever te vroeg en nog even toiletteren dan te laat en bezweet.
5. Schrijf alles op in je (online) agenda.
