Nee, je zult mij niet op een matje vinden. Ik krijg al lachstuipen als ik eraan denk. Toch heb ik momenten waar ik nodig mijn hoofd leeg wil maken en actief wil zijn.

Maar dan pak ik mijn camera en loop naar buiten. Mijn beenspieren voelen als ik het bos in wandel en ondertussen genieten van het mooie uitzicht en bij voorkeur in de herfst van enorm veel warme kleuren.

Nu ben ik verbaasd dat een gewone google search het woord ‘mediteren’ in sommige woordenboeken bestempeld als ‘peinzen’ en ‘nadenken’ maar dat lijkt me nu net wat je niet zou hoeven doen, dat doe je namelijk al zo veel. Het is een toestand van absolute rust, van passiviteit, van niets doen, van overgave aan het ‘gewoon zo-zijn’. Chaos in je hoofd leegmaken. De uitpuilende dozen met rommel opruimen. Wegdoen zelfs. Sommige mensen willen fietsen, zwemmen of dansen. Anderen willen thuis op een matje in de Zenmodus hummen. Allemaal prima, zolang het maar helpt.

Natuurlijk vond ik het nog. …