In the Spring, I have counted 136 different kinds of weather inside of 24 hours. — Mark Twain.
Tag: mindset
Schrijf een handleiding voor je leven. Deel 2.
Gisteren tijdens de #koffiedate met @judithellen was ik oprecht verbaasd en vereerd dat iemand met een blogstukje van mij veel eruit kon halen voor zichzelf. Vooral de blogpost ‘schrijf een handleiding voor je leven’ van een poos geleden werd door haar gewaardeerd en werd ook veel gelezen en nog steeds wordt deze blogpost gevonden in de google search.
Vandaar dat ik hem nog een keertje in de herhaling doe:
Schrijf een handleiding voor je leven.
Hoe wil je dat anderen met je omgaan? Hoe wil jij herinnerd worden? Wat zijn belangrijke dingen in je leven; je dromen en je doelen? Met wie wil je delen?
Wie goed doet, goed ontmoet. Wees open en oprecht. Probeer intolerantie van alle invalshoeken te bekijken voordat je een beslissing neemt. Wees trouw aan je waarden en normen. Laat niemand je fysiek pijn doen. Zeg hardop wat de ander voor je betekent. Breek muren af, ook die van jezelf. Wees kwetsbaar. Check je zelfbeeld. Als je fouten maakt, verbeter ze. Wees kalm in een woordenwisseling. Leg duidelijk uit wat je wensen zijn. Wees direct in plaats van omslachtig. Stel je vragen zodat je gehoord wordt. Durf te dromen. Verlies geen overzicht. Gebruik je talenten. Neem altijd een beslissing. Onthou dat je altijd een keuze hebt. Accepteer wat je niet veranderen kunt. Kijk vooruit. Praat over moeilijke dingen, alleen bij een respectvol luisterend oor. Ga niet over je grenzen en bepaal je grenzen en weet wanneer men je grenzen over wilt gaan. Zeg stop. Neem voldoende rust voor jezelf, ook al in het midden van chaos. Ruim op wat chaos is. Leef in het hier en nu. Denk na bij wat je zegt en doet. Doe een dansje. Laat je niet haasten. Doe wat je leuk vindt. Ga weg bij éénrichtingsverkeer. Wees behulpzaam. Wees tevreden met de kleine dingen en geloof erin dat kleine dingen groot kunnen worden.
Hetzelfde geldt voor memo’s plakken op je badkamerspiegel:
Pauze in je hoofd.
Gisteren was ik moe. Moe van een voldane zaterdag dat stiekem erg energievretend was. Niet op een negatieve manier, ik voelde me juist erg goed. De adrenaline flow zorgde ervoor dat ik ‘s avonds zowat omviel en de halve zondag sliep. Niet erg, ik weet dat van mezelf. Waar ik veel energie in stop, dat slaap ik er weer uit.
Soms wil ik ook gewoon pauze in mijn hoofd. Gewoon lummelen, frutten, niets doen. Gewoon koffie drinken, lopen of zitten. Gewoon doen of niets doen, zonder na te denken over vandaag, een uur later, laat staan over drie weken of wat de ellende van de wereld is. Ook afspraken, dingen-die-moeten of filosofische kwesties zet ik dan rigoureus aan de kant. Gewoon niets. Gewoon pauze. In mijn hoofd.
Ik denk dat ik makkelijk kan schakelen. Ik ben blij dat ik die knop gevonden heb. Dat als ik weet dat ik moet opladen ik die tijd moet nemen. Geen moeilijke discussies aan moet gaan. Gewoon niets. Wandelen. Zitten. Hangen. Gewoon doen of niets doen. Totdat ik weer voluit ga.