Tag: tips

  • Schrijf een handleiding voor je leven. Deel 2.

    Gisteren tijdens de #koffiedate met @judithellen was ik oprecht verbaasd en vereerd dat iemand met een blogstukje van mij veel eruit kon halen voor zichzelf. Vooral de blogpost ‘schrijf een handleiding voor je leven’ van een poos geleden werd door haar gewaardeerd en werd ook veel gelezen en nog steeds wordt deze blogpost gevonden in de google search.

    Vandaar dat ik hem nog een keertje in de herhaling doe:

    Schrijf een handleiding voor je leven.

    Hoe wil je dat anderen met je omgaan? Hoe wil jij herinnerd worden? Wat zijn belangrijke dingen in je leven; je dromen en je doelen? Met wie wil je delen?

    Wie goed doet, goed ontmoet. Wees open en oprecht. Probeer intolerantie van alle invalshoeken te bekijken voordat je een beslissing neemt. Wees trouw aan je waarden en normen. Laat niemand je fysiek pijn doen. Zeg hardop wat de ander voor je betekent. Breek muren af, ook die van jezelf. Wees kwetsbaar. Check je zelfbeeld. Als je fouten maakt, verbeter ze. Wees kalm in een woordenwisseling. Leg duidelijk uit wat je wensen zijn. Wees direct in plaats van omslachtig. Stel je vragen zodat je gehoord wordt. Durf te dromen. Verlies geen overzicht. Gebruik je talenten. Neem altijd een beslissing. Onthou dat je altijd een keuze hebt. Accepteer wat je niet veranderen kunt. Kijk vooruit. Praat over moeilijke dingen, alleen bij een respectvol luisterend oor. Ga niet over je grenzen en bepaal je grenzen en weet wanneer men je grenzen over wilt gaan. Zeg stop. Neem voldoende rust voor jezelf, ook al in het midden van chaos. Ruim op wat chaos is. Leef in het hier en nu. Denk na bij wat je zegt en doet. Doe een dansje. Laat je niet haasten. Doe wat je leuk vindt. Ga weg bij éénrichtingsverkeer. Wees behulpzaam. Wees tevreden met de kleine dingen en geloof erin dat kleine dingen groot kunnen worden.

    Hetzelfde geldt voor memo’s plakken op je badkamerspiegel:

  • Klein doel van de dag.

    Brokjes.

    Zoals in: niet je héle huis schoonmaken want soms eigenlijk té weinig tijd maar een kamer of twee. Of vandaag je inbox legen en verder niets. Of: mijn tafeltje in delen schilderen. Een todo lijstje maken.

    Herkenbaar?

    Ik weet niet of het met snel verveeld raken te maken heeft; een spanningsboog van een kwartier hebben, maar het liefst ruim ik op in delen. Het idee alles in één keer te moeten doen vind ik al een no go op zich. Ik noem het een klein-doel-van-de-dag. Opgeruimd blijf je dan toch wel onder het mom van: het moet wel leuk blijven. Werken is prima, hard werken ook, maar als ik de boel verdeel in brokjes en ik doe iets elke dag, dan blijft mijn dag veel aangenamer.

    Opgeruimd staat netjes tips:

    1. Maak twee stapels: één stapel met weggooien/weggeven en één stapel houden. Koop opbergdozen en ruim de ‘houden’ stapel in. De andere stapel is voor marktplaats, kringloop of buurvrouw/vriendin/familie. 
    2. Leeg je inbox twee á drie keer per dag. ’s Morgens check je mail, gooit meteen weg wat gelezen is en niet bruikbaar en zet een mapje paraat met beantwoorden. Als je tijd hebt, beantwoord je ze meteen en anders op later tijdstip van de dag. 
    3. Ook niet altijd zin om rekeningen meteen te betalen? Maak een stapeltje met rekeningen met de belangrijkste rekening bovenop. Bepaal een dag wanneer je rekeningen betaalt. Behou die dag. Die dag is rekeningen-dag.  
    4. Stop met RSS. Wil je blogs blijven volgen? Selecteer er 5 tot 10 en blijf daarbij. 
    5. Stop met jezelf vanalles verplichten! Niemand zegt tegen je wat je behoort te doen, dat doe jij zelf. Stop ermee!
    6. Maak een to do lijst en streep af. Je zult zien dat na een taak volbracht te hebben en je streept af, jij je beter voelt. Opgeruimder. Memo’s werken ook goed. Het maakt je to do list visueel en bij elk volbrachte taak maak je een prop en gooit het in de prullenbak. Klaar. Opgeruimd!

  • Twitter voor beginners.

    Gisteren heb ik wat mensen kunnen overtuigen dat Twitter hét sociale online middel is om te gebruiken voor je werk, je netwerk en je boodschap.

    Nu heb ik ook ontdekt dat zodra men is overtuigd, en zij een account hebben aangemaakt, niet weten hoe-nu-verder.

    Ik zal proberen op een laagdrempelige manier de twitterangst weg te nemen:

    1. Kijk in je netwerk wie je kunt volgen en voeg jezelf toe.
    2. Als zij terugvolgen verwelkom je hen!
    3. Gebruik een duidelijk profielfoto! Men wil graag zien met wie zij twitteren = persoonlijker. Wil je dat niet, gebruik dan een soort logo element of iets wat laat zien waar jij iets mee hebt.
    4. Als je een vraag hebt, stel hem dan! Je weet maar nooit of je een antwoord krijgt uit onverwachte hoek. Gebruik de hashtag #durftevragen voor een groter bereik. # = hashtag
    5. Als je het nutteloos vindt over (__)], slaapproblemen, werktroubles of andere shit problemen te twitteren, twitter dan over welke boeken je leest, naar welke film je gaat en waarom, dat je een energiek en inspirerend gesprek had. Waar je over dubt. Wat voor jou waarde heeft.
    6. Vind je Twitter onoverzichtelijk, gebruik dan Tweetdeck of Hootsuite.
    7. Als je eigenlijk op iemand’s comment wilt reageren maar je twijfelt over jouw bijdrage daarin, GEWOON DOEN!
    8. Dat is eigenlijk wat het allerbelangrijskte is, ook in een gesprek heb je twee mensen nodig om het gesprek op gang te houden, dat geldt ook voor Twitter! ‘Praat’ met elkaar.
    9. Als jij iemand kan helpen via Twitter, je zult zien hoe goed dat voelt door alleen maar een tip te tweeten, een idee of suggestie.
    10. Als je Twitter wilt inzetten voor je studie of werk; je hebt een stageplek nodig, een interview of enquete die gemaakt moet worden, doe je oproep op Twitter.
    11. de @reply. als je de naam toevoegt waartegen je ‘spreekt’ kan een ander je antwoord/suggestie vraag vinden. Dus bijvoorbeeld: @pietjepuk wat eten we vandaag?
    12. En heb vooral heel, veel plezier ermee!

    Wil je aanvullen? Graag! Daar is de reactiemogelijkheid voor! Gebruik ‘m!

  • Creëer je eigen vakantiegevoel!

    Vandaag nog tijdens een verjaardag hadden we het over de mooiste plekken die je in Nederland kunt vinden terwijl velen het over de grens zoeken. Is het vakantiegevoel wel zo ver weg of kun je een vakantiegevoel ook makkelijk zelf creëren? Ik denk dat met vakantie gaan best goed voor je kan zijn, denk maar aan nieuwe culturen snuiven, mooie plekken ontdekken en ervan leren, maar kun je dat ook creëren als je weinig geld hebt, niet zo mobiel bent of niet alleen met vakantie wilt gaan?

    – Is je balkon een saaie boel geworden? Pimp het op! (Ik heb zelf een tafeltje op het balkon gezet, een kek kleedje erop gedaan en nu eten we bijna elke avond buiten. Bovendien kun je kinderen best houten tafeltjes e.d laten beschilderen zodat het er weer fleuriger uit gaat zien en heb je meteen een leuke activiteit te pakken.)
    – Maak een boswandeling en geef jezelf een foto opdracht!
    – Als je dichtbij de zee woont fiets naar de zee! Anders maak gebruik van de zomertoer van de NS en ga naar het strand!
    – Maak sangria!
    – Ga eens picknicken of BBQ-en!
    – Nodig je vrienden uit en ga eens uiteten in de buitenlucht.
    – Stippel een fietsroute uit en ga een fietstocht maken langs plekken waar je normaliter niet snel zal komen.

    ‘Out of the Box’ denken is ook in dit geval van waarde! Ook binnen je eigen cirkel kun je veel! Laat je verrassen en laat het vakantiegevoel maar komen!

  • Inspiratieloos?

    Op welke momenten ben je even creatief uit het veld geslagen? Die momenten zijn er bij de één sneller dan bij de ander, bij de één sneller opgelost dan bij de ander, en bovendien pept de één zichzelf sneller op dan de ander.

    Op de vraag of inspiratie in je zit of ook erbuiten, kan ik maar één antwoord geven: ik denk dat het in je zit maar zeker ook te oefenen valt. Zo is het zoeken naar inspiratie op momenten dat je even zonder zit best een nuttige besteding. Wie even niet meer kan schrijven, geen uitdagende en prikkelende speech kan voorbereiden of ’s avonds even niet weet welk gerecht er op tafel moet staan of wie even niet meer gestructureerd kan opruimen door stress en tijdgebrek zal het ergens vandaan moeten halen. Op zoek naar inspiratie is een kunstje.

    Hieronder enkele tips:

    1. Doe je wat je altijd doet? Doe het dan nu even anders. Koop een andere pak vla. Neem de fiets in plaats van de auto. Geef jezelf een nieuwe pen cadeau. Kook je avondeten nu net even op een andere manier. Zing je nooit onder de douche? Nee? Doe het dan gewoon nu eens wel.

    2. Staar je naar je pc, of papiertje voor je, maar weet er geen enkele zin uit te persen? Pak een vel papier en kleur het rood of geel of paars. Of gebruik een bladzijde van Wreck Your Journal en doe een opdracht. Trek cirkels, orden je kind zijn/haar potlodenla. Doe even iets heel anders. Staren naar dat scherm en het gevoel houden dat je geen meter vooruit komt heeft geen enkele zin.

    3. Inspiratieloos ben je vaak als je moe bent, niet gefocussed en als je een vol hoofd hebt. Leegmaken is dus wat er moet gebeuren. Maak een wandeling, neem een kop koffie, doe een dutje of neem een bad. Het heeft ook geen zin jezelf te forceren door steeds maar tegen jezelf te zeggen dat iets persé af moet. Een deadline werkt alleen als je fris en fruitig bent en fit. Het is namelijk een fabeltje dat het tijdverspilling is om juist dan iets anders te gaan doen.

    Inspiratieloos heeft een negatief spiraal effect. Vaak moet je jezelf eruit zien te wringen door net even iets anders te gaan doen. Je hoofd moet eerst weer ruimte krijgen voor nieuwe, creatieve impulsen. Dat gaat alleen als je zelf ruimte creëert door uit je patroon te breken.

Door de site te te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten